、血痂、
皲裂、干燥、潮红、色素沉着,抓破后继发多种皮肤感染;长期反复搔抓,导致
皮肤变厚、粗糙,苔藓样变。 为应对瘙痒症,在生活中应注意“吃穿练避查”: 1吃。注重饮食调理。饮食宜清淡、易消化,多食富含维生素C的蔬菜和水果,保持大便通畅。
皮肤十分干燥者,每天宜喝两升左右的水,以补充水分。应多食些滋阴润肺健脾的食物,如百合、木耳、海参、木瓜、花生、茄子、糯米、红枣等,使
皮肤润泽。 2穿。衣服宜宽大、松软,内衣选用棉织品或丝织品,少穿毛织品。被褥不宜太暖,冬季应适量涂抹润肤膏以保护
皮肤。合理的
皮肤保养。尽量避免搔抓。 3练。适当参加体育锻炼以促进
皮肤的
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